LUCIANA BIM COREOGRAFIAS

“Luciana Bim”, há mais de 31 anos atua como: Coreógrafa, professora de Jazz, alongamento, dentro outras modalidades de dança. Empresaria no Ramo do Bem Estar.

LUCIANA BIM ESTÚDIO CORPORAL

Estúdio Corporal comandado por Luciana Bim, com atendimento diferenciado e personalizado de Pilates, Personal Trainer e Alongamento Postural e dança.

A DANÇA

A dança tem a capacidade de ligar o corpo, a mente e o espírito. Além do benefício físico traz também paz interior e mexe bastante com o emocional e é capaz de colocar sentimentos para fora.

PILATES

O Pilates é um Método conhecido por milhares de pessoas, porém nem todas conhecem seus pontos positivos e as tantas melhorias que o Método proporciona à saúde e ao corpo.

LUCIANA BIM

LUCIANABIM

“Há uma sensação indescritível no pulsar da dança ”

UMA HISTÓRIA QUE TRANSPASSA GERAÇÕES:

  • Frequentou o ensino curricular no Centro Educacional La Salle/DF;
  • Formada em Educação física pela instituição de ensino Universidade Católica de Brasília;
  • Treinadora pessoal (Personal Trainer), Dança e Alongamento, atividade desenvolvida  na empresa Cia Athletica Brasília;
  • Professora de Jazz dance, atividade desenvolvida  na empresa Academia Júlio Adnet;
  • Professora de Dança – Jazz, atividade desenvolvida  na empresa Academia Lúcia Toller;
  • Pós Graduada em Ginastica de Academia na instituição de ensino UCG – Universidade Católica de Goiás.
  • Atualmente é Empresária e administradora- Personal Trainer na empresa Luciana Bim Estúdio Corporal,  QI 26 Lago sul/DF;

A CADA DIA MAIS PESSOAS PROCURAM O BEM ESTAR.

Samba, Jazz, Sapateado, Danças Urbanas dentre outras…

SAMBA
JAZZ
Sapateado
Ballet

ATIVIDADES

ESTÚDIO CORPORAL

Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Princípios Básicos do Treinamento.

Os aparelhos desse modelo possuem molas que podem servir para ajudar a dividir o peso com a pessoa durante o exercício ou para dar resistência e fazer com que a pessoa faça mais esforço.

Por ter a opção de menor esforço, é ótimo para quem está começando e quer melhorar a parte do condicionamento físico, como as aulas são compostas por até 2 alunos, no máximo, o professor pode acompanhar de perto cada movimento, para evitar novas lesões e não agravar as já existentes.

Como os aparelhos permitem uma variação muito grande de exercícios, dificilmente, você vai cair em uma rotina.

Fazer aulas de alongamento postural é indicado a todos os tipos de condicionamento físico. O objetivo principal é alinhar a posturam ao mesmo tempo que a flexibilidade dos músculos é desenvolvida. Prevenir lesões e tirar a tensão de quem trabalha por muitas horas em uma mesma posição são as principais indicações.

COREOGRAFIA

A tendência das coreografias de casamento espetaculares continua em alta, com os noivos a continuarem a ter vontade de surpreender e tornar a celebração memorável, não só para eles mas também para os seus convidados.

O clímax da cerimônia e um dos momentos mais importantes da festa, com certeza é a dança da debutante. Tradicionalmente, durante o cerimonial a aniversariante dança uma clássica valsa com o famoso príncipe e os quinze casais.

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